Saigonblog là nơi chia sẻ kiến thức sức khỏe, dinh dưỡng, lối sống lành mạnh và bí quyết nâng cao chất lượng cuộc sống. Mỗi bài viết được đầu tư kỹ lưỡng nhằm mang đến góc nhìn gần gũi, đáng tin cậy cho người đọc. Tập thể dục khi bụng đói là lựa chọn sai…
Vi nhựa là những hạt nhựa siêu nhỏ có kích thước dưới 5mm, xuất hiện trong môi trường nước, đất và không khí. Chúng có thể xâm nhập vào cơ thể con người thông qua thực phẩm, nước uống và thậm chí qua đường hô hấp. Khi tích tụ trong cơ thể, vi nhựa có…
Mỡ heo từ lâu bị xem là nguyên nhân gây hại cho sức khỏe do chứa nhiều chất béo bão hòa, làm tăng cholesterol và nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Nhiều người đã loại bỏ mỡ heo khỏi chế độ ăn uống vì lo ngại vấn đề này. Tuy nhiên, hơn một thập kỷ…
